Kein Sport ist auch keine Lösung
Verfügbar
Titel
Kein Sport ist auch keine Lösung - das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel
Personen
Hauptautorität
Friedrich, Kerstin
Verfasser/-in
Ressource
Buch
Umfang
198 Seiten
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Ostfildern
Verlagsname
Patmos Verlag
Erscheinungsdatum
2021
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
Inhaltsverzeichnis
Verlagsangaben
Angaben aus der Verlagsmeldung
Kein Sport ist auch keine Lösung : Das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel / von Kerstin Friedrich
»Eigentlich« wollen wir alle mehr Sport machen, uns fitter fühlen und gesünder leben. »Uneigentlich« sind wir oft zu bequem, das Sofa und die Lieblingsserie locken und überhaupt gibt es tausend Ausreden. Und das wird mit dem Älterwerden leider nicht besser! Die Psychologin und Coaching-Expertin Kerstin Friedrich hat ein unterhaltsames und wissenschaftlich fundiertes Buch über gesundes Älterwerden durch Bewegung und Sport geschrieben. Durch gezielte Motivation und eine systematische Herangehensweise kann es praktisch jeder und jedem gelingen, dem Fernsehsessel zu entfliehen und dauerhaft Freude an der Bewegung zu finden. Kerstin Friedrich ist selbst eine richtige Couchpotato, kam mit 60 Jahren durch eine Wette zum Sport und blieb dran. Seitdem gilt ihre Leidenschaft dem Triathlon und Gravelbiking. - Trendthema »Sport kennt kein Alter«, - unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, - illustriert und hochwertig ausgestattet
Manifestation
Titel
Haupttitel
Kein Sport ist auch keine Lösung
Titelzusatz
das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Ostfildern
Verlagsname
Patmos Verlag
Erscheinungsdatum
2021
ISBN13
978-3-8436-1321-7
DNB
ISBN10
3-8436-1321-4
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Medientyp
Ohne Hilfsmittel zu benutzen
Datenträgertyp
Band
Maße
20 cm
Bezugsbedingung
Broschur : circa EUR 18.00 (DE), circa EUR 18.50 (AT)
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=f55da3cd672d4f799895b98465f1c063&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
Inhaltsverzeichnis
https://d-nb.info/1230640673/04
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Listenpreis
20.60 €
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Ostfildern
Verlagsname
Patmos Verlag
Erscheinungsdatum
2021
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Kerstin Friedrich
Umfang
198 Seiten
Verlagsangaben
Angaben aus der Verlagsmeldung
Kein Sport ist auch keine Lösung : Das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel / von Kerstin Friedrich
»Eigentlich« wollen wir alle mehr Sport machen, uns fitter fühlen und gesünder leben. »Uneigentlich« sind wir oft zu bequem, das Sofa und die Lieblingsserie locken und überhaupt gibt es tausend Ausreden. Und das wird mit dem Älterwerden leider nicht besser! Die Psychologin und Coaching-Expertin Kerstin Friedrich hat ein unterhaltsames und wissenschaftlich fundiertes Buch über gesundes Älterwerden durch Bewegung und Sport geschrieben. Durch gezielte Motivation und eine systematische Herangehensweise kann es praktisch jeder und jedem gelingen, dem Fernsehsessel zu entfliehen und dauerhaft Freude an der Bewegung zu finden. Kerstin Friedrich ist selbst eine richtige Couchpotato, kam mit 60 Jahren durch eine Wette zum Sport und blieb dran. Seitdem gilt ihre Leidenschaft dem Triathlon und Gravelbiking. - Trendthema »Sport kennt kein Alter«, - unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, - illustriert und hochwertig ausgestattet
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Kein Sport ist auch keine Lösung
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Ratgeber
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PP.Y
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